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孕妈妈平安过大年 收好这份好“孕”秘籍

来源: 发布时间:2019-07-14 08:44:43

一般孕早期准妈妈的基础代谢不会产生明显变化,所以碳水化合物、蛋白质及脂肪的摄入量无需额外增加。春节期间也要注意节制饮食,荤素搭配,不要过量摄入主食和肉类,适当补充叶酸。孕中期基础代谢开始逐渐升高,怀孕中晚期的准妈妈们对能量及各种营养素的需量明显增加,一般这个时期食欲改善,进食量增大。春节期间依旧需要合理搭配好饮食,每天保证适当摄入新鲜蔬菜水果以及肉鱼禽蛋等食品。此外,春节期间不要暴饮暴食,更不要吃过于油腻的食物,引起胃肠不适,影响胃肠的消化功能。

行:走亲访友时避免劳累

今后不久,这次出台的政令与具体规定接收企业与外国劳动者之间签订雇佣合同等细节的省令(各部委制定的细则规定)将一起对外公布,并于4月1日施行。(编译:刘戈 校对:陈建军)

过年的时候都想打扮得漂漂亮亮的,但是孕期女性还是要避免穿高跟鞋和紧身衣,尤其孕中晚期的女性,尽量穿宽松舒适的孕妇服装,可以适度打扮,但是不建议过度浓妆艳抹。此外,由于过年期间气温较低,孕妈妈们一定要注意防寒保暖,衣着应该柔软宽松,内衣要舒适吸汗,避免受凉,出门最好戴帽子和口罩,尤其是遇到雾霾天,更要加强防护。

衣:服饰以安全舒适为主

3 打卡阅读客户端:修改相关诱导语言

今天不是消防日,但我们很怀念他们……

大多数怀孕早期准妈妈由于体内激素影响,改变了平时的饮食习惯,然而,面对春节餐桌上的鸡鸭鱼肉等各色美食,孕妈妈如何抵挡美食的诱惑?

人民网哈尔滨1月29日电2019年春节脚步近了,看春晚、贺岁大片、走亲戚、旅行、吃大餐……每一样都很让人期待,过年期间,许多孕妈妈原本规律的孕期生活节奏很容易被打乱。但是作为孕妈妈,为了宝宝也为了自己,有很多事情需要更加注意。春节来临之际,哈尔滨市红十字中心医院产二科兼产前诊断科主任张卉从衣食住行四个方面为孕妈妈们带来好“孕”小攻略,助力孕妈妈们度过一个平安、健康的春节。

该案当庭宣判,何某非法获取公民个人信息、向他人提供公民个人信息,因侵犯公民个人信息罪,被判处有期徒刑4年,并处罚金5万元。

经广西诗词学会、广西壮族文化促进会、宁明县文学协会、宁明县诗词楹联学会无记名逐级评选,最终从590多篇参赛作品中评选出小小说、散文、自由诗、格律诗词一、二、三等奖及优秀奖获奖作品共61篇。(周贻刚)

被遗忘权可以有,但真正、彻底的遗忘几乎不可能发生。尤其是在信息时代,文章和论文其实是很难被全部删除的,除非断网或网络消失。

要把党建的谋划、引领体现在业务工作的方方面面。要切实找准党建工作与业务工作的切入点,立足业务抓党建,把业务工作的难点,作为党建工作的重点。要抓好领导干部这个“关键少数”,切实在思想上树立党建与业务一盘棋的理念,坚持党建工作和业务工作一起谋划、一起部署、一起考核,实现党建和业务的联动推进,良性互促。

友情提示:孕妈妈们还要了解医院的放假安排以及春节期间医生排班表,临近预产期的孕妈妈们要提前备好住院用的物品。(韩婷澎、孙丽霞、叶鸿)

记者从内蒙古自治区政府获悉,内蒙古将在自治区、盟市、旗县三级医院和苏木乡镇中心卫生院开展互联网医疗,为患者提供网上预约挂号、就诊咨询、疑难病会诊等常态化服务。

住:定时开窗换气保证空气新鲜

冬季室外温度较低,窗门紧闭,空气流通差,一些致病菌和病毒易侵袭,要定时开窗换气,尽量避免处于吸烟的室内。此外,春节期间娱乐活动较多,孕妈妈也不要打破规律的生活习惯,定时起居,不要熬夜。

食:均衡营养切勿暴饮暴食

人民网讯 据韩联社报道,随着2019年的临近,各大电视台纷纷拿出“跨年大戏”,流量明星与实力大咖齐聚荧屏,即将引发史上最激烈的收视率争夺战。

4月10日,反映中国脱贫成就的40余幅照片在布鲁塞尔欧洲议会大厦展出。

不建议孕妇选择长途旅行,尤其是孕早期和孕晚期的孕妇。孕妇过年出行前最好能事先征得医生同意,不要将行程安排得太紧凑,并且要有专人陪护。由于春节期间人员流动大,容易引起疾病的交叉感染,作为易感人群,孕妇尽量不要到人多嘈杂的场合。

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