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梳头也能养生 专家手把手教你正确梳头

来源: 发布时间:2019-07-24 15:40:36

头部有许多重要穴位,梳头能有效刺激诸多经穴,促进血液循环、坚固发根、疏通经络。所以,千万不要小看梳头这个动作。怎么梳头最养生?《生命时报》采访多位专家手把手教你正确梳头。

家住雨湖区熙春路和平新村的唐自奇今年68岁,从1978年开始养鸟。6月25日,唐自奇对记者说:“当时,湘潭养鸟的氛围刚形成,我看上了一只百灵鸟后,就以5元的高价买了回来悉心照料。”之后,唐自奇就经常与其他养鸟爱好者交流“鸟经”,开始了他的爱鸟、护鸟生活。唐自奇说,最多的时候,家中一共喂养了10余只百灵、画眉、鹦鹉、绣眼,现在受家里环境和条件的限制,喂养的种类少了很多。

梳头养生自古就有

梳头可刺激头皮末梢神经,改善和提高头部的血液循环,对脱发、斑秃及头发早白等有治疗作用;对头皮麻、头皮痛、头皮屑、头发出油等有改善作用;对提高发质、减少脱发也很有效。

反复梳头,可产生电感应,刺激头皮末梢神经和毛细血管,使神经得到松弛,促进血液循环。具体来说,梳头可起到如下保健作用:

来源:中国日报网

部分城市也开始整顿租赁市场囤房乱象,严防哄抢房源情况发生,同时通过扩大租赁供应,维持市场供需平衡,进而稳定市场和租金价格。

一场争分夺秒的手指急救开始了。

梳法:梳头时一定要全头梳,不论头中间还是两侧,都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处,每个部位起码梳50次以上方有功效,上限以自己感觉舒服为准,用牛角梳、玉梳、木梳最好。

其实,梳头养生并非毛主席个人的特殊爱好,中医学说对梳头养生早有研究。

这份研究报告发表在《澳大利亚和新西兰公共卫生杂志》(Australian and New Zealand Journal of Public Health)上。研究显示,2010年至2016年期间,大部分社区4岁儿童的肥胖率有所下降,不过降幅还不足1%。

宋代苏东坡曾说:“梳头百余梳,散头卧,熟寝至明。”《延寿书》说:“发多梳,则明目去风,常以一百二十为数。”《诸病源候论》中说:“千过梳发,头不白。”可见,从古时起人们就已经发现了梳头的养生保健价值。

一名观众在非中艺术交流展上拍照。新华社记者 陈晔华摄

孟某到案后,对自己为吸引眼球,发泄私愤,仅凭自己看到的只言片语就在网上传播并发布过激言论的不当行为供认不讳,并表示十分后悔。

中研网

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